现在很多人因为生活和工作压力大的原因出现了失眠的症状，当大家出现失眠这样的一种症状的时候，很多人都会选择安眠药这样的一种方式让自己快速的入睡。其实，这样的一种方式可以让大家的睡眠质量得到一定的提高，但是大家要明白，因为安眠药毕竟是一个药品，所以说大家在服用的时候一定需要了解一些禁忌。
<忌烟酒>
有些中老年人有吃饭时喝两口的习惯，但如果平时服用安眠药的话，最好能避免饮酒，更不可用酒送药。因为酒后服用安眠药会有叠加的作用，让人反应缓慢、昏昏欲睡。如果饮酒量大的话，还有可能导致安眠药中毒。
而戒烟是因为烟草有提神的作用，能让大脑皮层快速活跃兴奋起来，这与安眠药让大脑镇定的作用恰恰相反。如果服药期间抽烟，会影响到安眠药的效果。
<忌乱服药>
安眠药大体可以分为苯巴比妥类、安定类以及其他类，每一类安眠药针对的病症都不同，失眠者要根据自己的情况在医生的指导下选择，不可简单地认为安眠药就是使人睡好觉，而随便挑一样服用。
有的人自己服用某类安眠药很管用，便热心地分享给其他人，这种做法是不可取的。因为失眠分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦等多种情况，不同的病症服用的安眠药类型也不同。入睡困难者可以选用起效快的药，如三唑仑等；睡眠浅者可以选用安定类的，如舒乐安定等；睡眠短者可选用氟安定等。正确用药可以充分发挥药物的疗效，还能减少副作用。
<忌自己增量或加药>
长期服用一种安眠药容易产生耐药性，人体的反应不会像刚开始服药时那般迅速。有些患者因此会自己加量，或者几种安眠药一起服用，这种做法很危险，极有可能带来抑制呼吸和大脑神经等严重后果。
所以说，当大家选择通过安眠药来入睡的时候，大家千万要了解这样的一些禁忌。在服用之前千万不能够喝酒，因为这样会导致大家出现反应迟钝。如果严重的话，可能会导致安眠药中毒。第二点就是大家千万不能够乱服药，因为这样会对大家产生很多的副作用。第三点就是大家千万不能够自己增量或者是加药甚至是几种安眠药一起服用，因为这样很有可能会导致大家出现呼吸困难等情况。
