减腰办法
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一般肥胖的体形与个人的体质、营养状况以及父母的体形等都有一点的关系。要减肥，一定要控制自己的食欲，严格控制进食量，不能吃太多。也不要吃......[查看详情]
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目前当代女性长时间会维持一个姿势进行工作，而且工作忙碌的时候会没有时间运动，吃完饭就坐在那里，所以腰上和腹部是特别容易堆积脂肪形成赘......[查看详情]
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饮食不注意的人，如果吃过多的食物不注意运动的话，新陈代谢的速度就会减慢，很多食物不被消化和吸收，而是在体内储存，不能及时地排出体外，长......[查看详情]
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郑多燕减肥操是网上现在比较有名的减肥操，你可以自己上网百度一些视频看一下跟着一起学习，郑多燕减肥操的特点就是简单易学，伴随着音乐有规......[查看详情]
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一些药物减肥、手术减肥，可能会对身体有一定的不良影响，所以要注意慎重选择。最健康的减肥办法就是运动加上饮食的控制，当然是以运动为主的。......[查看详情]
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腰部脂肪的产生主要是平时吃完饭后长时间坐着，这样长期堆积就会出现游泳圈的问题，可以进行游泳圈减肥的方法是做呼啦圈运动，每天转动呼啦圈......[查看详情]
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