肌肉型小腿
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肌肉型的腿肚子是不容易减的，所以每次跑步之后一定要注意进行局部的放松，可以做一些伸展的运动，同时对自己的腿肚子进行按摩的话，这样就可......[查看详情]
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肌肉型小腿形成有很大的原因就是总是做一些类似于跑步，跳绳的有氧运动，要减少这些的运动量。每次运动完后最好对腿部进行按摩，或者用热水浸......[查看详情]
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人如果总是长时间蹲着，这就会使腿部血液循环受阻，从而小腿就变成肌肉型的小腿了。要想把这种腿上的肉给减下来，首先就是要使小腿上的肌肉变......[查看详情]
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就你目前的情况，建议你每天少走一点路。此外，你还可以在每天睡觉前做一些瘦腿操，这样也可以减掉你的肌肉型小腿粗。如果你愿意，平时在饮食方......[查看详情]
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其实像你现在的这种状况，完全可以通过调整好日常的站姿以及走路的姿势来改变的。现实里面，很多人的肌肉型小腿都是因为站姿以及走路姿势的不正......[查看详情]
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其实，像你这样的情况现实里还是比较多的。所以，建议你不要过分的担忧，其实肌肉型的小腿减起来还是不算困难的，但是需要你的坚持才行。减肌......[查看详情]
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