饭后运动
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吃过饭后，胃肠需要通过蠕动来消化食物，需要大量血液，这个时候，如果运动，大量的血液会涌向肌肉，影响消化吸收。同时，胃肠部由于充满食物或......[查看详情]
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当每次吃完饭之后，人体之内的血液就会向胃部聚集，胃就会分泌胃酸之类的物质消化食物，而运动会在造成血液在人体内的重新分布，每次吃完饭后......[查看详情]
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午饭之后运动需要注意运动量，不能够运动过量的，运动过量就代表着身体内消耗的能量过多，之后供不应求的情况是会引起心脏压力，严重导致死亡......[查看详情]
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现在越来越多的人喜欢在饭后做运动，一般来说饭后是不能马上做运动或者做剧烈运动的，饭后立即运动会引起腹部的不适，给胃带来压力，可能会导......[查看详情]
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运动健身在饮食上是很有讲究的，我们建议在吃晚饭前和吃完饭之后都不要做一些剧烈的运动，运动和吃饭之间一定要有间隔的时间，越是剧烈的运动......[查看详情]
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吃完饭之后不宜很快的进行运动因为在吃完饭之后胃部进行消化，导致食物内血液的供给要比微博要多很多，饭后立即的活动就很容易会引起胃部出现......[查看详情]
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