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记住这5点，帮助女人抗衰老最有效的方法！

作者:鱼鱼时间:2017-05-18 16:39:16 来源: 大众养生网大众养生网

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文章导读

上面这五点就是可以缓解女人们的衰老程度，最有效抗衰老的方法就是让自己永远保持心情快乐，不要考虑太多的事情，要有充足的睡眠，女人是睡出来的就是这个道理。补充维生素C，多吃抗氧化的食品，多喝水，平时要锻炼身体，出汗也能抗衰老哦。

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