孕中期胃胀气不消化可以调整饮食结构，适度做运动锻炼，或者是在医生的指导下用药，需要去医院针对性的治疗。
1、调整饮食结构：随着怀孕时间的加长，子宫不断增大，可能会对消化道的部位造成挤压，容易使胃肠蠕动的速度变得缓慢，可能会出现不消化和便秘的现象，需要多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以适当喝酸奶。
2、适度做运动锻炼：可以在吃过东西之后适当去户外散步，能够增进胃肠道的蠕动功能，帮助改善胃胀气和不消化。
3、用药：如果症状严重，可以在医生的指导下使用双歧杆菌二联活菌颗粒、米曲菌胰酶片或乳酸菌素片等药物治疗，但孕期是较为特殊的时期，用药的时候需要谨慎。
除了以上措施，平时还需要保持平稳舒畅的心情，有助于促进胃液的分泌，有助于改善症状。
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梦醒≈花落尽问#最近老感觉肚子胀胀的，也没什么食欲，不想吃饭。是消化功能出现问题了，还是什么情况。有而不太了解，想起这样的情况能吃苹果吗？大众养生网小编解答：你
所谓爱情问#我可能有点消化不良，每次吃完饭之后肚子都会涨起来，并不是特别难受，但是就是有点涨，我个人还比较喜欢喝点酸奶，这应该没问题吧？大众养生网小编解答：胃胀
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