很多的宝妈认为虾皮有很好的补钙作用，因此经常在给宝宝准备一条或者是做菜粥的时候里面会适当的放上一些虾皮，但是，夏天也不太容易被宝宝的身体所消化，最好是不要让宝宝过早的吃虾皮，下面小编来介绍虾皮比较适合多大的宝宝吃以及虾皮对人体的一些主要的好处。
半岁就可以了。最常用的做法就是剁碎后放在鸡蛋羹里蒸熟给宝宝吃。其他，还可以放在面片汤，面条汤，菜粥里等。确实是不可少的补钙食品。
100G的虾皮是991MG的钙，但就算能补钙也不能常吃，因为海产类的食品湿气重，多吃很容易有湿诊的。
记得了。下面是一篇关于补钙的文章和一些补钙虾皮的做法(希望对你有用):钙是人体内含量最多的无机元素，占体重的1.5％-2.0％。缺钙会导则很多疾病，比如儿童多动症、生长痛、肠痉挛、婴儿湿疹、维生素D缺乏性手足抽搐症、反复呼吸道感染。近视等。对孩子而言，钙是他们生长发育过程中不可缺少的重要物质，必须在日常饮食中加以补充，而小小虾皮，就是钙的最好来源之一。虾皮可不是虾的皮，而是用一种小虾(中国毛虾)干制而成的。这种虾肉很少，干制后肉不明显，使人感觉它只有一层皮。每百克虾皮的含钙量为555毫克，而每百克海水虾的含钙量只有62毫克，和虾皮相比，真是小巫见大巫了。
想给孩子补钙的妈妈们，不妨家中常备些物美又价廉的虾皮，它可是补钙工程中的“功臣”。
胡萝卜虾皮肉丸子：原料：猪肉200克，胡萝卜1根，虾皮20克配料：盐、淀粉、酱油．食油少许精工细做：1、猪肉和胡萝卜均剁碎，虾皮用热水泡过洗净并剁碎，上述材料放入盆中，然后拌入少许细盐、淀粉、酱油、食油调匀。2、用大勺子将馅料舀成一个圆圆的肉丸子，隔水蒸15分钟即可。
平时在吃虾皮的时候尽量要保持适量，尤其是在给宝宝吃虾皮时，最好是遵循循序渐进的原则，在刚开始的时候，可以在面条里面少量的放上一两个虾皮，当宝宝吃了以后身体没有发生明显的不良反应，然后再慢慢的增加宝宝对虾皮的食用量。
