很多人在产后特别的重视自己的饮食,因为产后是有很多食物不能吃的,如果产后不能吃的食物还是盲目的吃了,那么很容易引起产后疾病,甚至是患上月子病,月子病是不好治疗的,如果一旦患上了,那么后果是很严重的,患上了月子病后期也不好治疗,产后的饮食特别的重要。
石榴的营养价值:
1、石榴籽煎汁之后含嘴巴里漱口,可以防治口臭而且还可以有效缓解扁桃体炎症;
2、石榴皮还有止泻杀菌的作用,其果皮是强力治痢药,且皮内含有石榴根皮碱,对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌都有抑制作用;
3、石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;喜欢喝酒的人一定不能错过哦;
4、脸色较苍白的人可以将石榴洗净后切成片涂在脸上,等到汁干了后用清水洗净,然后再擦上护肤,皮肤会很红润。
那么哺乳期妈妈食用石榴有什么好处呢?
石榴性于温性水果,果内含有丰富的维生素C,石榴所含的维生素C是苹果和梨的2倍,同时还具有止泻止血、收敛固涩、生津止渴的作用。哺乳期的妈妈们吃石榴除了可以满足自身的营养需求外,常食用石榴对产后的身体恢复也大有帮助。虽然石榴益处多多,但因其味酸,若妈妈们过多食用则容易引起便秘,所以也要稍做一下节制一天吃一个就可以了。