中国人自古提倡养生,而其中传播最广的就是食疗。土豆、豇豆、山药等日常生活中常见的食物都有这样的功效,多吃这些食物,给自己一个健康的肾。
土豆和胃调中的有益成分,健脾利湿,胃火牙痛,脾虚纳少。土豆有抗衰老的作用,同时也可以减肥,有呵护皮肤、保养容颜的功效。对于高血压、高血脂、关节疼痛等都有一定的作用。土豆能消炎、活血消肿、益气强身、去除皮肤湿疹。土豆甚至可以解决消化不良这样的问题。山药地栽人参
中医认为山药味甘,性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。其功效主要有健脾益肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
豇豆养胃补肾
豇豆性平,味甘,具有健脾养胃、理中益气、补肾、降血糖、促消化、增食欲、提高免疫力等功效,对尿频、遗精、妇科功能性疾病有辅助作用。豇豆中含有人体易吸收的优质蛋白质,碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等矿物质,对人体新陈代谢有好处。
蛋疼的岁月问#老公这半个月精神差的不得了总是感觉非常累，医生说有点肾虚建议多吃山药和鱼，不知道山药可不可以和鱼一起做？会不会出现副作用？大众养生网小编解答：如患
我全都相信问#因为最近总是腰膝酸软，而且和老婆亲热的时候，总是有力不从心的感觉，所以想要补肾壮阳，我听说吃韭菜籽可以壮阳，但是不知道应该怎么吃效果最好呢？大众养
性生活过于频繁，反而会引起肾阴阳平衡失调，对于这种情况要根据症状来判断是阴虚还是阳虚，如果允许的话，可以服用一些六味地黄丸，阳虚的话可以不用右归丸来进行治疗，没
肾脏是人体非常重要的器官之一，它负责人体的排尿和一些排毒功能。所以我们要好好保护肾脏。而一般的肾脏保护可从饮食入手，多吃一些对肾脏有益的食物。以下是几种对肾脏有
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你把诺言丢了问#最近我爸爸带回来了特别的补肾果，看起来非常的好吃，但是我们家从来没有吃过，也不懂要怎么煮，补肾果怎么吃比较好？大众养生网小编解答：补肾果的吃法也
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