临床上例假指的是月经,一般情况下月经期是可以喝绿茶的,但是要注意适量饮用。
绿茶具有美容养颜、提神醒脑、润肠通便,清热去火的作用,月经期间女性体抗力较差,容易出现上呼吸道感染,适量饮用绿茶可以缓解上呼吸道感染引起的不适症状,提高身体素质,同时饮用绿茶可以补充水分和维生素,还可以调节情绪,使患者的心情得到放松。过量饮用绿茶可能会使患者心情烦躁,出现痛经的情况,同时还可能会增加胃肠道负担,引发腹痛,腹泻,食欲减退等症状,不利于身体健康。
月经期间,患者要注意清淡饮食,适量吃新鲜的蔬菜和水果,注意卧床休息,避免熬夜,当痛经症状严重时,建议患者及时就诊。