突然没奶水怎么办

作者:chenwei  时间:2018-02-27 23:53:51  来源: 大众养生网

一般情况下突然没奶水,可以通过调整饮食,调整情绪,按摩等方法进行缓解,能够改善没奶水的现象。

1、调整饮食:如果出现没奶水的现象,建议注意调整饮食,多吃一些蔬菜汤,鸡汤,鱼汤等食物能够促进乳汁的分泌。

2、调整情绪:在喂养期间应注意保持良好的心态,避免情绪易怒,暴躁生气,可能会导致没奶水。

3、按摩:如果女性突然出现没奶水的现象,可以对乳房部位进行适当的按摩,疏通经络,促进奶水的分泌。

此外除了这些方法还可以通过增加哺乳次数进行缓解。

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