坐月子没奶水怎么办

作者:zhang2  时间:2018-03-11 21:47:02  来源: 大众养生网

坐月子没奶水需要加强营养摄入、做热敷、做按摩等治疗。

1、加强营养摄入:坐月子没奶水有可能是因为生产之后营养不均衡引起,需要适当吃一些优质蛋白食物来进行补充,比如乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等。

2、做热敷:坐月子没奶水有可能是因为乳腺管狭窄和堵塞之后引起,会导致乳汁不能正常排出,还需要使用热毛巾做外敷治疗,可以起到扩张乳腺管和促进乳汁排出。

3、做按摩:坐月子没奶水也可以请专业催乳师做乳房按摩,也能达到催乳效果。

除以上治疗方法,还需要选择棉质内衣,可以减少乳房压迫。

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