堕胎后保养的方法主要是饮食调整、适当休息、注意个人卫生等，能使患者的身体尽快好转。
1、饮食调整：堕胎后保养的方法主要是做好个人饮食上的改善，避免短时间内吃刺激和油腻性的食物，可以多补充身体所需要的优质蛋白，也能多补充维生素，选择喝牛奶、吃鸡蛋等。
2、适当休息：在堕胎的时候对于女性身体产生的影响也比较大，后期会体质比较虚弱，所以要多注意休息，避免参加剧烈运动和重体力劳动。
3、注意个人卫生：女性在堕胎之后私密部位会伴随着恶露排出，要注意私密部清洁卫生，及时更换卫生巾，而且短时间内不可同房生活，以免引起感染。
除了以上这些方法之外，同时要在医生的指导下适量活动，有利于子宫内淤血排出。
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