女性怀孕后也会出现这样的问题,有些女性在怀孕后就会出现上火的现象,体内热气很旺,经常上火对身体健康也有影响,但是不能盲目使用药物治疗,可以在日常饮食中调理,多吃一些能够降火的水果,下面我们来看一下。
孕妇上火了吃什么水果好?
1、火龙果
火龙果甜甜的,淡淡的,清凉的。有清热、润肺、止咳之功效。火龙果被称为水果之王,铁含量比一般水果高,还含有维生素E和花青素。抗氧化、抗自由基、抗衰老作用。
2、甘蔗
甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分。甘蔗作为清爽的补品,可用于治疗发热、口渴、呕吐、肺干燥引起的咳嗽和哮喘所致损伤。甘蔗汁能减缓解酒精中毒。
3、梨子
梨含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁和维他命,具有良好的发热效果,可润肺止咳、咽喉或胃,滋补、止咳、缓解喉咙痛、便秘等病症。
孕妇的注意事项是什么
一、勿盲目去火
上火一般分为虚火和实火两种。怀孕的妈妈如觉得害怕,可以通过滋阴去火的食物来降火。不能用实火或实热的食物来降低火焰。怀孕的妈妈如果真的是实火的话,也应该避免吃凉性大的食物。例如茶、莲子,这种食物容易伤阴。您可以选择使用绿豆水,菊花茶不容易流失阴气的食物。
二、不吃樱桃
很多女性都爱吃樱桃,而且樱桃的营养丰富,如铁、磷、钙、镁、钾、维生素 A、 B、 C等等。但是,樱桃属于温性食物,吃得过多不仅容易引起上火,还会增加肠胃的额外负担。尤其是孕妇和糖尿病的妈妈要少吃。
