经期能吃圣女果吗

作者:小白  时间:2014-07-11 15:31:24  来源: 大众养生网

经期一般情况下可以吃圣女果,并不会引起身体不适,并且圣女果中含有丰富胡萝卜素、膳食纤维、维生素等多种微量元素,能够补充身体所需营养成分。

在饮食方面适当服用圣女果,还能够起到降低血压效果,并且能够促进肠道蠕动,加快身体新陈代谢,防止消化不良症状。但是患者在月经期间应避免长时间大量服用偏凉食物,可以多补充菠菜、瘦肉、猪肝等具有补血功能食物,能够起到补气血效果。

日常生活中,注意保持局部卫生,勤换衣物,避免细菌感染引起妇科疾病。

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