跑步腿疼一般是不能继续跑，但是也要根据腿疼的严重程度来决定，如果只是轻微症状可以适当的跑步。
如果在跑完步之后出现的腿有疼痛症状，可能是由于过度劳累所引起的，对于疼痛症状并不是特别严重，可以适当的跑步，但是在跑步的时候一定要注意幅度，避免剧烈运动，如果在短时间内突然进行剧烈运动，就有可能会导致局部软组织或者是韧带受到损伤，突然会使疼痛情况加重。如果在跑完步之后腿部疼痛情况比较严重，出现了剧烈疼痛症状是不建议跑步的，否则就有可能会导致疼痛情况加重症状，还有可能会影响到正常生活或者是工作，所以是不建议跑步的。
如果是出现了疼痛症状，要注意多休息，可以采取局部热敷方式来缓解，能够促进血液循环，有利于减轻症状，必要时可以在医生指导下服用止痛药物治疗，比如布洛芬缓释片。日常生活中需要注意个人饮食，多吃一些含钙食物，比如豆制品、奶制品等等，同时还要多晒太阳，有助于钙的吸收，可以增强自身体质，减少不良反应发生。
放开爱你走问#我昨天下午和同事去跑步，大概跑了两公里左右，当时没有什么不舒服的感觉，但是今天起床后，发现双腿很痛，这是什么回事？大众养生网小编解答：出现腿部疼痛
在跑步之后小腿疼痛可能是因为在跑步之前，没有做好热身运动，和放松的运动，尤其是在以前没有运动过的人群，在跑步之前一定要做好热身运动，这样可以将身体充分的活动开，
那些旧时光问#我这几天经常的跑步，也可能是跑步运动做的比较的少，就经常的感觉腿部疼痛，尤其是小腿疼痛的厉害，怎么才可以解决疼痛的情况呢？大众养生网小编解答：在出
石头剪子出布问#我以前是很少进行跑步的，昨天晚上心血来潮就去跑步了，一下子跑了很久，今天发现腿非常的疼，不知道跑步之后腿疼怎么办呢？大众养生网小编解答：跑步之后
小腿的骨头疼痛，一般情况下，应该是因为我们的骨头裂开了，但是也有可能的我们的骨头在生长，又或者是我们的痛风发作了，如果是第一种情况，我们只能够出医院治疗，同时我
蚊子.不会飞问#我以前每天都喜欢跑步锻炼身体的，但是这两天我发现自己稍微跑步一会儿就会出现双腿疼痛的现象，尤其是小腿。跑步过后腿疼了要怎么办？大众养生网小编解答
