高血压能吃海龙吗

作者:香米  时间:2014-08-12 15:46:38  来源: 大众养生网

高血压患者通常能吃海龙,但不要吃太多。

海龙是一种具有滋补养生作用的海产品食物,里面含有许多优质蛋白,而且还有人体脂肪和维生素a、维生素b、碳水化合物、生物碱、硫氨酸以及矿物质等,高血压的患者可以适量的吃一些海龙不会引起血压升高,但不要吃太多。

高血压的患者需要合理膳食平衡膳食,多增加钾的摄入,比如新鲜水果、蔬菜、豆类等,多吃一些含纤维的全谷物食物和蛋白质。注意减少钠盐的摄入,减少高脂肪食物的摄入。

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