高血压能吃鲤鱼吗

作者:米老头  时间:2014-08-20 13:13:34  来源: 大众养生网

高血压是能吃鲤鱼的,里面含盐量不高。

鲤鱼属于一种淡水鱼,所以高血压患者在平时适当吃,还可以供给身体所需能量,例如氨基酸、蛋白质、维生素等,属于比较常见,蛋白类食物里面含有胆固醇比较低,对于高血压患者在平时适当吃不会对病情产生明显影响,反而会对身体有利,不过一定要掌握好烹饪方法,避免油炸、油煎、放辣椒等。

高血压患者在饮食上主要以低脂肪、低胆固醇为主,能够使血压达到稳定状态,例如平时饮食上还可以适当吃羊肉、牛肉、鱼肉等。

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