谷丙转氨酶和谷氨酰转肽酶高一般是经常熬夜造成的，但也不排除是饮酒次数过多、经常吃辛辣油腻食物等因素导致的，建议根据具体情况选择合适的方法减轻症状。
1、经常熬夜：如果经常熬夜，影响肝脏基础代谢活动，可能会有谷丙转氨酶、谷氨酰转肽酶含量异常。建议保持规律的作息时间。
2、饮酒次数过多：如果经常饮酒，酒精刺激性偏高，可能会对肝脏器官产生刺激，影响谷丙转氨酶以及谷氨酰转肽酶含量。不建议患者喝酒。
3、经常吃辛辣油腻食物：频繁食用辛辣油腻食物，刺激肝脏基础代谢活动，影响肝脏分泌谷丙转氨酶和谷氨酰转肽酶。减少辛辣油腻食物的摄入量。
除此之外，还有可能是病毒性肝炎、盲目使用药物、脂肪性肝病等因素引起的，建议到正规医院就诊。
