应该是饭前刷牙还是饭后刷牙呢?

作者:fyy10  时间:2015-07-20 04:19:33  来源: 大众养生网

饭前刷牙好还是饭后刷牙好

一般来说,饭后刷牙能够帮助及时清除残留在牙缝中的食物残渣,避免食物残渣在口腔中发酵,带来口臭形成龋齿,有利于保护牙齿。如果是要进行酸性食物,那么饭前刷牙更有利于保护牙齿不被损害。

饭后是否要立即刷牙

一般来说,饭后立即刷牙能够帮助及时清除牙齿中的食物残渣,从而保护牙齿。如果是在进食了酸性食物之后就一定要在饭后2小时左右刷牙。这是刷牙时牙膏和牙刷的摩擦会对牙齿表面的珐琅质造成伤害,牙齿缺乏保护层会变得更加脆弱。

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