胃不消化吃什么食物才是好的

作者:xuyan3281  时间:2015-07-28 22:21:44  来源: 大众养生网

胃不消化在饮食上一般可以吃西红柿、柠檬、山楂等食物比较好。

1、西红柿:西红柿里面含有丰富微量元素,例如碳水化合物、胡萝卜素、果糖、葡萄糖等,在平时适当吃可以起到利尿消化作用,尤其是番茄素,还可以起到抑制细菌、真菌生长。

2、柠檬:柠檬里面含有比较丰富维生素C成分,可以起到有助于消化作用,刺激胃液分泌、帮助排便,缓解患者消化不良、胀气、烧心等症状。

3、山楂:山楂一般可以起到助消化作用,里面含有有机酸成分比较丰富,在平时适当吃可以起到增强酶作用。

除以上食物以外也可以适当喝酸奶,吃白萝卜等。

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