早泄一旦发生的时候，往往让一个男人感觉到自己是很没有面子的了。而且往往要知道的，一旦病人有早泄的时候，男人也很担心是不是一次阳痿早泄等于终生的阳痿早泄。那么到底防止早泄有什么方法？
防止早泄的话首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼
其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉
第三，还有就是自慰，自慰本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活
第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
日常饮食
早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、芡实、韭菜、杞子等。
温馨提醒：一旦是早泄的病人的时候，那么为了减少发作，就不可以随随便便去过量饮用酒、而且不要随随便便多喝会刺激中枢神经的浓茶和咖啡的了。而且需要进一步去少食辛辣、刺激的食物，这些危害身体。
相隔两地问#你好，我男朋友今年26岁，有早泄的情况，每次性生活时间不超过2分钟，最近一直在用风油精涂抹生殖器，说是能够治疗早泄，这是真的吗？大众养生网小编解答：
背對背擁抱问#我的一个朋友经常熬夜，还很喜欢喝酒，长时间不知道怎么回事导致他阳痿了，有人说鹿鞭泡酒对治疗阳痿有效果，请问是真的吗？鹿鞭泡酒治疗阳痿有效果吗？大众
絲襪好性.感问#现在上了年纪总感觉做爱的时候时间是非常短的，只要一插进去就会感觉射精了，清凉油到底能够有效的治疗早泄吗？大众养生网小编解答：清凉油去有很好的提神
紅顔爲傾城问#最近房事时间比较短，非常的苦恼，偶尔一次单位同事聚会喝劲酒的一哥们说劲酒对男人性功能比较好，所以自然联想到劲酒是否可以帮助治疗早泄，早泄喝劲酒有用
那么我放手问#老公最近有很明显的早泄现象，和我做爱的时候很快就射了，我都觉得很不满足，人家说三十如狼四十如虎，我想给他治治，肉苁蓉能治早泄的吗？大众养生网小编解
画船听雨眠～问#最近遇到了一个非常棘手的男题，我发现自己患上了早泄，这对于一个男人的打击是非常大的。我有些受不了了，我想咨询一下，对于男人早泄该怎么治疗比较好呢
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
