酵素减肥真的会有效果吗

作者:fyy28  时间:2015-08-22 01:28:19  来源: 大众养生网

酵素减肥一般是有一定效果的,主要是由于适量食用酵素能够促进肠道蠕动,加速体内废旧物质,以及有害物质排出体外,进而起到辅助减肥的效果。

酵素主要是由水果发酵而成,其中含有大量的益生菌,而且热量也比较低,食用后不仅可以增强人体饱腹感,还能促进人体内脂肪的分解。但是只是通过服用酵素一般是无法达到比较好的减肥效果的,建议患者在使用酵素期间,还要进行适当的体育锻炼,例如跑步、跳绳、瑜伽等,能够促进体内脂肪燃烧和代谢,有利于减肥。

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