膝盖咯吱咯吱响可能是生理性弹响、运动力度过大、半月板损伤等原因导致的，患者可以到医院做针对性检查，确定病因对症治疗。
1、生理性弹响：正常情况下关节内会存在一定的气体，如果患者突然起立或下蹲可能会导致软骨挤压出现膝盖咯吱咯吱响的情况，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2、活动力度过大：如果患者在短时间内进行了剧烈的运动，可能会导致肌肉痉挛引起关节摩擦增加，出现膝盖咯吱咯吱响的情况，可以通过适当的休息、热敷、按摩等方式缓解症状。
3、半月板损伤：半月板是一种软骨组织，如果受到损伤会导致膝盖关节之间失去缓冲，活动的时候引发关节弹响，导致膝盖硌直咯吱响，可以在医生的指导下使用布洛芬片、吲哚美辛片、双氯芬酸钠肠溶胶囊等药物治疗。
除了以上常见的原因外，还有可能是骨关节炎导致的，具体的病因可以到当地正规的医院检查，针对治疗。
正确的姿势是不会造成膝关节不适的。子踏步机上锻炼保证了一定的运动的强度，而且可以通过踏步机上的液压等装置缓解体重对膝关节的冲击，相当于爬山，爬楼梯等。如果在使用
不惊也不扰问#上个月开始膝盖就一直会有响动，然后还有些疼，也一直不见好转，想知到有什么好的办法可以缓解或者治疗这个？大众养生网小编解答：膝盖响主要是缺钙引起的，
人体膝盖的结构适合直立行走，而骑车是膝盖会呈现弯曲的状态，因为坐姿调整会更加不舒服，更会加重损伤程度，所以一定要适可而止，可以短途偶尔骑自行车，而且也有健身的效
膝盖酸疼这个跟平时的生活作息是有一定的关系的，下蹲时膝盖有响声这个情况多半是关节炎导致的膝盖骨质增生。目前最好的治疗方式可以采取热敷或者是针灸。平时还需要注意保
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膝盖响的原因有很多种，想要尽快治好这个毛病那就要找出原因。工作时不要长时间保持同一坐姿，最好隔段时间休息一下，活动一下膝关节。这里推荐一种治疗膝部响声的方法。方
