怎样刺激肠道蠕动呢

作者:xuyan32817  时间:2015-10-10 03:58:49  来源: 大众养生网

刺激肠道蠕动一般可以通过运动、饮食、药物等方式治疗。

1、运动:在平时生活中,根据自己的身体情况,经常参加一些户外运动,比如跑步和游泳,在运动的过程中可以促进肠道的蠕动,也能将肠道内的毒素和垃圾排出体外。

2、饮食:如果患者想要刺激肠道蠕动,可以多吃一些粗纤维和膳食纤维高的食物,比如菠菜和韭菜以及芹菜等食物,可以改善患者的肠道功能。

3、药物治疗:包括健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素颗粒等药物,遵医嘱使用药物后能够刺激肠道蠕动,也能加快胃肠道的排空。

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