牛奶所含的营养价值是人所共知的,所以现在很多人会在早餐中加入牛奶饮品。正是希望自己的身体能很好地吸收这些营养成分,让自己一天更有活力。但有一些朋友却在日常生活中饮用冰牛奶时出现了拉肚子的情况,这让人十分苦恼。喝冰牛奶拉肚子是怎么回事?冰牛奶是比较冷凉的食物,但是喝了冰块会不会拉肚子,也要因人而异。肠胃好的人如果再冷的东西到肚子里都没有问题,而肠胃不好的人会出现肚子不舒服或拉肚子的症状,不过也不用太担心,因为这种拉肚子的症状是一过性的,一般不需要服药,就是要多喝点淡盐水。不过假如喝变质的冰块牛奶,会经常拉肚子,需要吃药。
早晨喝牛奶拉肚子
牛奶应该是老少皆宜的饮料,如果是早上喝牛奶拉肚子的话,这与一个人的体质有很大的关系。但是由于早上空腹,不适合饮用酸奶,这点您可以知道。
究竟为什么要喝牛奶会引起腹泻?
从牛奶的组成成分来分析,牛奶中所含的糖分都是乳糖。含有1分子葡萄糖和1分子半乳糖。消化乳糖必须使用特殊的酶乳糖酶。幼儿的胃里有大量的这种酶,所以消化乳糖并不费力。但婴儿幼儿饮用过量的牛奶也会引起腹泻,而这种酶随着年龄的增长而逐渐减少,到成年后几乎没有或很少。牛奶一旦饮用,乳糖酶就不能消化乳糖了。肠道中的乳糖被乳糖分解发酵,产生大量的二氧化碳气体,使肠道膨胀,并刺激肠道蠕动,使收缩加强,引起肠鸣和腹泻。
一些人因对动物蛋白过敏,喝牛奶后肠道产生过敏反应,所以腹泻。
还有一些人有乳糖不适应症,这主要是由于身体基因决定的,这些人喝纯牛奶会腹泻,喝酸奶则不会,所以选择牛奶也要选择适合自己身体吸收的。
了解了以上就是对于喝冰牛奶拉肚子怎么回事的详细说明之后,大家都知道这一点和自己的牛奶有很大关系,生活中还是不建议空腹喝牛奶,尤其是一些牛奶。每个人只要注意该注意的,还是可以避免很多问题出现的。
