藕片的做法介绍

作者:养生专家  时间:2013-05-02 00:00:00  来源: 大众养生网

  麻辣是很多人喜爱的一种食物风味,不仅仅给人辣爽的告绝,还可以提高食欲,甚至还有很好的减肥效果,基本每一种食材都可以做出麻辣的口味,藕片也不例外。具有营养价值的藕片如果被做成菜肴,常见于餐桌的话,对于食用的人的健康会是一种很好的保障, 下面就为大家介绍一下藕片的做法制作过程。

藕片的做法介绍

 

  藕片的做法的制作之前一定要准备好充足的材料。

  麻辣香锅材料:

  蘑菇、平菇、藕片、青笋、木耳、五花肉、芹菜、花菜。

  麻辣香锅的调料:

  五香油100ml、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、火锅调料50克、干辣椒80克、姜片15克、大蒜20克、葱段15克、料酒1汤匙(15ml)、糖2茶匙(10ml)、盐酌情添加、鸡精少量、白芝麻适量、香菜适量(800克材料的量,可以根据自己的材料增减,但是我觉得每种菜品不要太多,50-100克差不多,6-8个品种一锅比较好)

  五香油材料:

  八角2块、花椒5克、草果1个、干辣椒10克、茴香5克、肉寇1个、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油

  麻辣香锅做法:1、先说五香油的做法,这种油因为吸收了香料的味道会特别香,除了炒麻辣香锅,还可以做水煮鱼、凉拌菜。做法:作法:锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、草果、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用。

  2、处理准备炒麻辣香锅的材料,平菇去根洗净丝成小块;蘑菇去根洗净切成小块;青笋去皮洗净切成粗条;藕去皮洗净切成薄片;木耳用水泡发,去蒂洗净;五花肉去皮切成薄片;芹菜去根去老叶切成段;花菜摘成小朵,洗净。总之就是把准备制作的材料都做初步加工。

  3、把除五花肉的其他材料依次放入沸水中焯熟,注意火候,口感清脆的材料比如青笋稍微煮就行,不要煮软了。制作麻辣香锅的大部分材料都需要事先处理,用水焯熟或者用油炸熟,这样便于快速翻炒。处理好的材料要沥干水分,不然做出的麻辣香锅会水水的。

  4、将干辣椒的表面用湿毛巾擦干净,剪成段,辣椒籽不要,如果使用那种灯笼椒也可以不剪。

  5、锅烧热,放入五香油,烧热以后放入干辣椒炸香,注意不要炸变色了,油变红香味出来以后就马上捞出来,沥干油待用。

  6、放入五花肉炒出油,慢慢煸得干一些好吃,如果不喜欢五花肉就可以直接炒郫县豆瓣和火锅调料了。

  7、放入郫县豆瓣炒香和火锅调料,炒出红油和香味。

  8、加入姜片、大蒜炒香。

  9、依次放入材料,耐火候的先放(比如蘑菇、花菜)不耐火候的后放(比如青笋),手脚麻利地翻炒均匀,加入料酒炒匀。

  10、将事先炸过的干辣椒放入一起炒。加入糖、盐(视情况,豆瓣、火锅调料里都有盐)、鸡精(依各人口味)调味,炒匀即可,用大碗盛出洒上芝麻和香菜即可。

  下面为大家统一就藕片的做法的食材做一下简单归类,让大家可以一模了然的明白都有哪些食材。

  麻辣香锅材料分类:

  蔬菜类:青笋、莲藕、竹笋、圆白菜、蘑菇、金针菇、花菜、西兰花、土豆、红薯等

  干货类:木耳、魔芋等

  海鲜类:鱿鱼、虾、螃蟹、魔芋等

  肉类:五花肉、午餐肉、牛蛙、鳝鱼等

  内脏类:百叶、毛肚、鸭肠、鸭胗等

  丸类:素丸子、肉丸、鱼丸等

  豆制品:豆腐干、腐竹、冻豆腐等

  藕片的做法制作过程到这里就全部完成了,您现在是否已经胃口大开,跃跃欲试了呢?相信大家清楚藕片是具有一定的药用价值的,并且没有任何的副作用,所以经常食用藕片可以让您更加的健康,而作为一种美食的藕片相信是最理想的食材之一。

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