脖子落枕，而且疼痛现象比较明显的时候，我们可以正确的使用一些药物涂抹在疼痛的部位，例如红花油或者是用热毛巾敷在疼痛的部位，都可以起到有效的缓解疼痛的效果。
1、红花油：用红花油涂抹患处一天两次，小编个人建议抹红花油的时候用手掌用力点转圈抹到感觉稍微有点热了就差不多了。
2、毛巾热敷：不用一定拿开水泡，其实脖子上盖上毛巾用热水袋之类的放上去也可以，敷半个小时左右。
3、按摩：一般叫家里人帮你按就行啦，用手掌找到最痛处而后适当的用力揉一块地方揉5分钟左右，反复多揉几次能加快恢复。
4、贴止痛贴：各大药店都有卖，过去就说落枕了买止痛贴就好了，贴在患处一天2次。
5、改变睡姿：睡觉的时候枕头稍高，然后扭动脖子找到最舒服的姿势睡觉。
6、基本落枕的话最关键的是保持姿势尽量不要老动，因为落枕了你察觉后身体开始慢慢恢复这时候要是乱动就好像撕扯伤口一样会进一步严重症状。
不浪漫罪名问#昨天新换了一个枕头感觉非常的不习惯，今天早上起来的时候也感觉脖子非常的酸痛，这让我感觉到非常痛苦，所以想问问落枕脖子痛应该怎么办？大众养生网小编解
≮我的壞脾氣≯问#最近这两天晚上睡觉的时候，我因为枕头太高了导致我出现了落枕的情况，感觉到脖子非常的酸痛，请问一下脖子落枕一般几天能好？大众养生网小编解答：脖子
凭什么骄傲╮问#晚上睡姿不太正确，并且因为使用枕头不恰当的关系，因此就是产生了落枕的情况，特别的疼痛，甚至是我的脖子无法转头的，要怎么来治疗呢？大众养生网小编解
祸害网络问#本来这几天我就在感冒身体不舒适，昨晚上睡觉不小心还落枕了，今天早上起床的时候感觉脖子很酸痛，于是我想知道落枕了脖子疼该怎么办？该怎么缓解？大众养生网
那么我放手问#最近发现自己起床之后就感觉脖子特别的酸痛，尤其是，脖子的后半部分。但是我却不知道是什么引起的？这到底是怎么回事？大众养生网小编解答：如果你是突然之
看透了人心问#我儿子早上起来后就开始哭，说脖子很难受，连仰头都非常疼。我感觉应该是昨晚睡落枕了，用什么方法能快点变好呢？大众养生网小编解答：落枕是由于晚上睡眠姿
