厨房常用的调料鸡精吃多了好吗?

作者:那年今日  时间:2015-03-17 22:31:45  来源: 大众养生网
指尖的年華Ω问#

隔壁家的大哥经常时不时的会咳嗽得很厉害,去医院检查也检查不出什么来.我估计这是跟他的包含习惯有关,他平时做菜都喜欢放很多的鸡精.这个吃多了应该会影响身体吧.

大众养生网小编解答:

任何一种厨房调料吃多了对身体都是有害的,鸡精也不例外,在日常的饮食中要尽量清淡,经常多吃点润肺的食物,比如经常用一些川贝加上一些冰糖炖雪梨水来喝,每天都弄一些来喝,对肺有好处,经常多吃蔬菜和水果,水果要选不热气的来吃,像西瓜类可以多吃一点,还有酒要少喝,烟最好不抽。厨房调料最好少放,尽量不放比较好.平时还要多喝水,慢慢调理就好了。

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