干乌贼应该怎么吃呢?

关键词:乌贼做法怎么吃功效营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近在超市看见有干乌贼在卖所以就买了回来尝尝,但是以前没有做过所以不知道怎么吃,请问干乌贼应该怎么吃才好吃呢?

    大众养生网小编解答:
    干乌贼可以用来炖汤,在炖烫之前先将乌贼用水泡发,用一些料酒帮助去腥味,干乌贼中含有丰富的胶原蛋白和微量元素,所以多吃些乌贼可以很好的补充身体中的营养元素,另外用乌贼炖的汤也能很好的把乌贼的营养元素释放出来,炖乌贼的时候可以放一些木耳或者枸杞,木耳和枸杞中含有大量的微量元素,能起到很好的补气养血的作用。

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