方便面吃了真的会发胖吗

方便面对很多朋友来说想必不再陌生，由于方便面的主要成分是淀粉、碳水化合物，而这些成分是人体能力的主要来源，所以单纯懂方便面的成分来讲，吃过多的方便面，容易造成肥胖。另外，方便面制作的工艺有过油的流程，而油脂是脂肪形成的重要物质，所以从制作工艺上讲，方便面也是会造成肥胖。另外，方面便中还具有防腐剂等物质，也不利于身体的健康。所以方便面一定不要多吃，特别是晚上吃方便面，危害更大。由于肥胖是多助攻因素导致的结果，除膳食规律外，还要注意适当运动，规律生活。