葵瓜子吃多了容易对口腔的健康以及肠胃的健康造成影响，也会导致身体出现肥胖。
1、口腔的健康：葵瓜子在吃的时候需要使用牙齿嗑，有可能会导致牙齿上出现小裂口，也有可能会导致舌头部位出现刺痛感，严重的时候还会出现口腔溃疡、牙龈肿痛、流鼻血等上火的现象，会对口腔的健康造成影响。
2、肠胃的健康：在嗑葵瓜子的时候需要口部不断的咀嚼，空气会随着口腔进入到胃肠内，让患者出现腹部不适，也会影响到正常的肠胃消化功能，患者会出现腹痛以及腹泻的现象。
3、身体肥胖：葵瓜子的热量比较高，如果过多的摄入容易导致热量在体内转化为脂肪，引发体内脂肪堆积，会对体型以及健康造成影响。
葵瓜子属于一种比较常见的零食，当中含有蛋白质以及脂肪，可以补充身体所需的营养，但是在制作的过程当中会添加食盐以及香料，如果过多的使用就有可能会对自身健康造成影响，在平时可以适当吃一些，尤其是孕妇，在吃了之后可以促进胃肠道蠕动，可以有效缓解孕吐的现象。
要被宰杀的猪样问#家里种了一盆向日葵，现在已经果实长好了，吃的时候感觉味道非常的香甜，而且不像是瓜子一样那么干，葵瓜子都有什么作用啊？大众养生网小编解答：一般生
血糖高的人是可以吃瓜子的，瓜子是一种零食，所以说不能多吃，偶尔吃一点也没有什么关系。瓜子皮属于高脂肪食品，热量也比较高，适量食用并无大碍，但吃完瓜子后，要少吃，
葵花籽含有的营养是十分的丰富的，尤其是含有丰富的维生素与矿物质丰富，并且含有丰富的维生素E，有助于增强身体的抗氧化能力，防止出现身体细胞衰老的情况，并且在葵花籽
时钟带走了春天问#我这个人有个非常特殊的癖好，那就是每天嗑葵瓜子。照理说我应该会很瘦的，但是无奈我却很胖，友人说我这就是葵瓜子引起的，他说葵瓜子的热量很高，我不
葵瓜子也属于一种坚果类的食物，孕妇在平时是可以吃葵瓜子的。多吃一些葵瓜子能够帮助宝宝的脑部发育，除了葵瓜子之外，核桃、榛子、松子等等坚果类食物，都适合孕妇食用。
你还爱着他问#放假没事在家里看电视上网，加之有朋友从外地给我邮寄了很多的葵瓜子，所以这两天没有少吃，老妈说葵瓜子吃的不好，我对此半信半疑，想问问葵瓜子吃多了好吗
