黄瓜炒扇贝丁的做法

作者:zhang7  时间:2018-11-04 17:02:10  来源: 大众养生网

扇贝对于很多人来说是日常生活中很常见的一种东西。对人们身体营养补充来说有一定的好处,很多人都喜欢买这种东西来当作肉食使用。扇贝的使用方法有很多比较常见的就是黄瓜炒扇贝丁,这是一套比较好的菜肴,不仅能满足人们的口腹之欲,而且能达到补充身体营养的效果。那么下面就让我们来看一下黄瓜炒扇贝丁的具体做法是什么样的吧。

黄瓜炒扇贝丁的做法

清炒扇贝黄瓜丁

食材主料扇贝600g黄瓜200g辅料油适量盐适量葱花适量姜适量味极鲜适量

步骤

1.黄瓜切丁

2.葱花、姜适量

3.扇贝洗净

4.花生油烧热

5.加入黄瓜.葱花.姜翻炒,放一点味极鲜,适量盐

6.放扇贝,炒约3分钟

7.出锅

小贴士

也可以用五彩辣椒,切丁,颜色也很漂亮。

黄瓜炒扇贝丁的做法

黄瓜木耳炒扇贝

用料

主料

扇贝1000克

黄瓜2根

黑木耳1小把调料食盐1勺姜1小块蒜3瓣干辣椒2个料酒1勺生抽几滴水淀粉适量植物油适量

黄瓜炒扇贝丁的做法

黄瓜木耳炒扇贝的做法

1.黑木耳提前水发,清洗,手撕成小朵,吃之前用开水焯一下

2.扇贝清洗干净,干锅蒸开口,取出贝肉

3.黄瓜切片,姜蒜切片,干红辣椒切段

4.起油锅,爆香姜蒜和干红辣椒,倒入黄瓜翻炒几下

5.下入水发木耳和扇贝肉,继续大火翻炒

6.烹入料酒,用盐和生抽调味

7.淋入少量水淀粉,翻炒几下,汤汁粘稠包裹食材之后,盛出

烹饪技巧

1、用尖椒和鸡蛋,和扇贝肉搭配做小抄,也很不错;

2、新鲜的贝类,味道足够鲜美,无需再多加其他调味;

3、不喜欢加水淀粉的,最后一步可以省略

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