红烧香菇鸡腿

作者:zhangqing  时间:2019-04-11 18:44:57  来源: 大众养生网

香菇是菌类食物之一,可以制作成各种美食,其中红烧香菇鸡腿是很多人喜欢的一道菜。香菇的营养价值中具有防癌的作用,在使用之前先用清水泡发一下,使用时把水挤出来就可。而鸡腿可以在烧之前用沸水来淖一下。可以放的阴谋不能比较多,比如姜和蒜以及糖和麻油等。

红烧香菇鸡腿

香菇具有提高身体机能,延缓衰老,防癌抗癌的营养价值。在这道菜里,香菇起了绝对的提味作用,千万不能省略。这个菜炒至鸡肉上色后,还需要炖煮入味,所以鸡肉不要切的太小。如果你要做香菇鸡焖饭的话,一定要用香菇水焖,这样焖出来的饭会更香,食材能切的都要切小块,容易熟更加入味。今天大叔下厨房教你做红烧独蒜香菇鸡,希望你吃的开心~

鸡,香菇,独蒜,生姜,生抽,老抽,盐,糖,麻油适量

1、首先将香茹洗净后泡发待用,泡发后捞出挤干水份待用,泡香菇的水留用即可;

红烧香菇鸡腿

2、然后烧开水锅,水中放拍碎的姜,可去异味,水开入切好的鸡块稍炒,鸡皮收紧捞出洗净,独蒜去壳,将洗净的独蒜改刀一切二,将生姜拍碎待用即可;

3、最后坐锅入油,先煸生姜,香味出入鸡块,稍炒入香菇与独蒜,入糖提鲜,入生抽调味,老抽上色,入开水与香菇水至鸡肉平,盖盖中小火烧至稍收汁淋麻油增香增亮即可出锅上桌啦~

香气扑鼻,鲜香味美的红烧独蒜香菇鸡就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~

红烧香菇鸡腿

小提示

1、鸡肉与香菇的营养和口感都极佳,互搭味非常美;

2、香菇一定不要省,最好是干香菇,味道更好!

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