鸡肝的营养价值及危害

作者:duanliang  时间:2019-08-23 08:30:13  来源: 大众养生网

鸡肝的营养价值有蛋白质、维生素、微量元素等,危害是过量摄入后会引起高胆固醇血症。

1、蛋白质:鸡肝是属于比较常见的食物,是鸡的肝脏,其中含有非常丰富蛋白物质,在吃了之后可以快速被胃肠吸收来补充身体所需营养。

2、维生素:鸡肝当中含有非常丰富维生素其中的维生素a和维生素C含量比较高,在吃了之后可以补充身体所需营养,还能增加皮肤代谢。

3、微量元素:鸡肝的营养价值比较高,其中含有钙元素、磷元素、铁元素等营养物质,在吃了之后可以补充身体所需和增强体质。

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