香蕉和冬枣都属于一种寒凉性的食物，如果在生活中长时间搭配使用或者是过多的使用，可能会增加脾胃的负担，容易产生明显的腹痛和腹泻，而且还会出现肠道功能紊乱，对于脾胃虚弱的人在生活中一定要控制。
香蕉的营养价值一般是比较高的，可以有效的加速肠道的蠕动，预防便秘，一般适合长时间便秘或者肠道蠕动比较慢的人来使用，同时香蕉中含有丰富的钾，避免出现低钾血症。冬枣一般比较脆甜，而且口感也比较好，但是一定要注意购买新鲜的食品，吃了以后可以提高个人的免疫力，而且还可以补充所需要的各种微量元素。
日常生活中一日三餐要有规律，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要注意食物的存放，可以放在冰箱中，延长食物的存放时间，起到保健的效果，避免出现变质，在晚上睡觉的时候，不要吃油炸烧烤或者是膨化食品，可能都会增加肠道的负担，容易产生一些不良现象。
小孩感冒的话是不可以吃香蕉的，因为香蕉是寒性的书如果孩子吃了的话会加重孩子肠胃的负担会导致孩子出现一些不舒服的情况，而且香蕉吃多的话会导致孩子出现咳嗽的情况导致
别无他想问#最近几天喜欢在晚上睡觉之前吃一两根香蕉，想知道晚上在睡觉之前吃香蕉的话，会不会对自己的身体和血压有什么影响？大众养生网小编解答：睡觉之前吃一些香蕉的
芯痛,谁会疼问#我一直吃的生香蕉，但是奶奶经常会说让我们把香蕉蒸熟再吃，说是有营养，很不习惯这种吃法，蒸香蕉的功效有哪些？大众养生网小编解答：香蕉的作用很多的，
放縱的情欲，问#我老婆有一个习惯，就是在晚饭后总喜欢吃香蕉，有时候吃一根有时候吃好几根，几乎每天都是这样。请问晚饭后吃香蕉好吗？大众养生网小编解答：你好，晚饭后
续耶路撒冷问#买了一些香蕉和火龙果回来吃，但是朋友却说香蕉和火龙果这两种水果不可以一起吃，会影响两者的营养吸收，是不是真的?大众养生网小编解答：香蕉和火龙果这两
用户自定义问#平时因为工作的原因，爱喝一杯咖啡提神，有时候还会在饿了的时候吃上一些香蕉，朋友说咖啡和香蕉是不可以一起吃的，是不是这样呢？大众养生网小编解答：香蕉
