玉米胚芽油的副作用是可能会导致腹痛以及腹泻，还会伴随着恶心和呕吐的症状，玉米胚芽油并不会产生明显的副作用，正常情况下，只要适当的食用玉米胚芽油，对身体来说并不会产生明显的坏处。具体也要根据每个人的体质以及食用玉米胚芽油的量来做决定。
1、腹痛以及腹泻：玉米胚芽油主要是通过玉米胚芽酿造成的油品，一般情况下脂肪含量相对来说比较高，长时间吃玉米胚芽油，很可能就会导致肠道的蠕动能力明显的加快，有部分的人群可能就会表现为腹痛以及腹泻的症状。
2、恶心和呕吐：对于脾胃功能不好或者脾胃虚弱的人群来说，食用玉米胚芽油，很可能就会导致恶心和呕吐的症状，主要是玉米油本身属于比较寒凉的油品，对于脾胃功能不好的人群应该少量食用。
玉米胚芽油主要是通过玉米胚芽所提炼出来的油，里面含有人体所需要的维生素E以及不饱和脂肪酸，对于人体的心脑血管能起到比较好的保护作用，但是为了人的身体健康状况，在饮食当中食油量不要太过单一。
玉米油是从玉米的胚芽中提取出来的一种油，玉米油中含有非常高的不饱和酸，而且还可以融解点血液中的胆固醇，不仅如此，经常吃玉米油还能够预防身体得糖尿病以及动脉硬化等
外面的世界问#过年去超市采购年货，看到食用油有葵花籽油、玉米油等，价格也不一样，这两种油都没有吃过，问一下选哪个更好呢？大众养生网小编解答：我们日常吃的食用油营
不管是花生油还是玉米油，只要是绿色安全的都可以购买的。不过玉米油更适合患有心血管疾病的老年人食用，主要是因为玉米中不含有胆固醇，同时对体内胆固醇的积累有缓解作用
在我们的日常生活中，炒菜油是必不可少的。现在生活条件好了，人们可以自由选择吃哪种油，但大体上还是以花生油和玉米油为主。这两种油的营养价值都很高，都是人们烹调菜肴
玉米油和花生油都好，这两种油的功效是不同的，各有各的优点，花生油是比较常见的一种植物油，花生油是比较容易消化的，而玉米油是一种含有不饱和脂酸的植物油，能够有效的
残阳照、墨痕问#家里的玉米油用了好长时间，看日期还没有过期，感觉玉米油的保质期比一般的油时间要长，玉米油保质期是不是挺长的呢？大众养生网小编解答：玉米油的保质期
