鸡腿菇的家常做法介绍

作者:wazy328  时间:2015-03-30 14:01:47  来源: 大众养生网

 对于爱吃菌类的人们来讲,最熟悉的就是鸡腿菇了,这种蘑菇是非常的鲜美,现在已经时常的出现在人们的餐桌上,但是鸡腿菇想做好也是需要讲究方法的,为此我们现在了解这种食材的同时,也了解一下制作的方法吧。

鸡腿菇的家常做法介绍

要了解鸡腿菇的家常做法,我们首先知道什么叫做鸡腿菇鸡腿菇有什么营养等等。 

鸡腿蘑是毛头鬼伞的俗称,其形如鸡腿,口感滋味似鸡肉,被誉为“菌中新秀”。鸡腿蘑为真菌植物门真菌毛头鬼伞,子实体。鸡腿蘑菌柄粗壮色白,形象似鸡腿,肉质肥嫩,清香昧美又似鸡丝。在欧洲德、捷、荷等国大量栽培。鸡腿蘑含有丰富的蛋白质,碳水化合物,多种维生素,多种矿物质。由于鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身,且色、香、味、形俱佳,炒食、炖食、煲汤均久煮不烂,滑嫩清香,因而备受人们青睐。

下面特意向大家推荐一款香酥鸡腿菇的简单做法。

1.准备鸡蛋,鸡腿菇,面粉,面包糠,淀粉。

2.鸡腿菇洗好,用手撕成条。

3.用开水浸泡10分钟,泡软蘑菇。

4.泡好以后控水,撒上黑胡椒,咸盐,鸡精。腌制10分钟。

5.两个鸡蛋大撒,加入面粉和淀粉,均匀搅拌。加一小勺咸盐。

6.用手把腌好蘑菇挤出水,准备鸡蛋糊,面包糠。

7.先裹上面糊,在裹上面包糠。如果炸制金黄。

8.开小火炸制,金黄出锅。

9.炸好放在控油纸上,撒上辣椒粉。就可以吃了。

小窍门:

1,蘑菇不要煮,而是要用开水浸泡,这样使蘑菇不至于软。也很有嚼劲。

2,腌制完了用手挤出水分。不用剂的太干。这样可以锁住水分,吃起来外酥里嫩

3.拌肉馅的时候最好用葱姜水而不是葱姜末,因为葱姜末在炸的过程中容易糊,丸子表面会出现黑点,影响美观和口感;如果家里有馒头,可以用馒头屑代替面粉,炸好的丸子口感会更加软嫩;由于丸子较大,所以炸丸子的时候油温不要太高,避免造成丸子表面颜色过深而内部又没熟透的现象。

通过介绍了鸡腿菇的家常做法, 鸡腿菇富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;我国中医还认为,鸡腿菇性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老,所以在向大家介绍之后我们在现实生活中可以试一试,把这样好的传统鸡腿菇的家常做法一代代传下去。希望大家有所收获吧。

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