三文治的家常做法

作者:zllwin  时间:2015-04-02 22:39:18  来源: 大众养生网

早餐选择三文治是很常见的,有很多上班族因为时间比较仓促,都是会选择简单的早餐进行果腹,因此三文治就是最佳选择,这样的食物制作起来简单,吃的时候对身体也没有任何影响,所以是很多人放心选择,三文治的做法如何呢,三文治的制作方法也是有很多不错之选,对它的制作完全可以根据自己喜爱进行。

三文治的做法:

金枪鱼三文治

材料:鸡蛋2个,青瓜,金枪鱼,沙拉酱,奶酪,生菜,火腿,吐司

做法

1.把鸡蛋两个合煎.青瓜切薄片.

2.把吐司面包切成三块,抹上一层沙拉酱,第一层铺上金枪鱼罐头和沙拉酱混合好的馅料.再放上一块早餐奶酪.盖上一块方包.

3.再铺上青瓜片或生菜.放上鸡蛋和煎好火腿片

4.再盖上第三块面包片.中间切一刀分成两块成三角形状.开吃.

美式三文治

材料

主料:丹麦土司片(我买的是一包4片装的,三文治可以弄成4份)、紫洋葱(半粒)、脆皮小香肠(随意,其他香肠也可以)、鸡蛋2颗

调料:水、油、黑胡椒粉、番茄酱(适量)

做法

1、脆皮小香肠对半切,备用。

2、紫洋葱切粒,开锅热油,先煎香小脆皮,捞起备用。

3、然后接着倒入洋葱粒炒至金黄微焦。再加适量盐,然后倒入约一勺的胡椒粉(我用的是中式款的,很细的那种,胡椒粒磨成的那种就不用加那么多),小火拌炒。

4、等配料拌炒的差不多后,就可倒入蛋液(打2粒鸡蛋,再加点冷水发),弄成炒蛋状,翻炒下即可。

5、取一片丹麦面包,先铺上炒好的黑椒洋葱炒蛋(可选择脆皮小香肠在底下或上面),再放上3-4片小香肠,最后挤上满满的番茄酱即可。

这些都是三文治的做法,在制作三文治的时候,可以根据以上的制作方式进行,不过在制作过程中,也需要注意对它的食材处理,要正确的进行,三文治的制作时间并不是很长,所以对早上制作它的时候不需要过于着急,慢慢来最佳。

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