海参是一种营养价值极高的食物，但是海参不容易保存，如果直接保存新鲜的很容易发生变质和腐坏。把海参风干再保存起来是一种最佳的保存方法。那么淡干海参该怎么做，接下来就和小编一起来看看吧。
干参一般不用特殊方法储存，因为含盐不容易坏。干燥通风就行。野生淡干（盐渍）海参的发制方法，将海参放入专用盛放器皿（或无油器皿）中，用温水浸泡12个小时。 湿软后,顺海参腹部（原来开口处）剪开，模向划断脏壁内筋（划断筋易发好），除去海参的沙嘴捞出放入专用发制器皿（或无油器皿）。中火煮开后，小火煮30分钟(水不要沸腾),自然凉透。
将已松软了海参进行第四步,因海参的个体差异有硬心的重复一次步骤二. 捞出后，放入装有清水（最好纯净水）的海参盛放器皿（或无油器皿）中，放入冰箱冷藏室，每天换一次水，换水时取适量的冰放入其中,2-3天后即可食用（海参侧面的肉用手能掐透即已发制好）。
发制海参要点筋不要扔掉,有极高的营养价值可做汤用。发参过程中水质一定要干净。用纯净水发海参不但个大而且人体吸收好。发制海参容器用干净、无油污的专用锅,水容量漫过海参最好。发好后的海参可单体冷冻保存。最好不用暖瓶发制,因为保温效果好海参长时间高温易烂。海参中的蛋白和营养成分不溶解于水，不怕水发海参中营养成份流失。
以上就是淡干海参的做法。适当的进行进补吃海参确实对人体有很大的帮助,真正想要有好的身体还是要形成一个好的生活习惯。淡干海参是一种很好进补的食物,进补也需要适当,不能盲目的一直的进补,物极必反。
