电炖锅山药炖排骨的做法是什么

作者:zllwin  时间:2015-06-23 16:15:55  来源: 大众养生网

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,除去外皮及须根,用硫黄熏后干燥,也有选择肥大顺直的干燥山药,置清水中,浸至无干心,闷透,用硫黄熏后,切齐两端,用木板搓成圆柱状,晒干,打光,称“光山药”。有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药在食品业和加工业上大有发展前途。

一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

方法/步骤

1、准备好排骨和山药、生姜。

2、准备好汤粉,稍稍泡一会。

3、排骨洗净,搽干水分;生姜切片。

4、山药去皮、切段备用。

5、锅中油热,爆香姜片;下排骨炒至无血水。

6、加入适量冷水,煮开。

7、将排骨移入美的电炖锅中,大火煮开,小火慢炖1小时;下入山药,炖煮20分钟。

8、下入汤粉,煮15分钟,电炖锅关火焖一会即可。

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