快速掌握地三鲜的简单做法

作者:fyy35  时间:2015-08-12 04:42:35  来源: 大众养生网

“地三鲜”是颇具东北特色一道菜,它是一般家庭待客的传统美食,更是各大饭店常见的受欢迎的佳肴。所谓的三鲜,顾名思义就是这道菜的原材料分别是青椒、茄子和土豆三类。这道菜不仅仅色彩搭配合理,更重要的是它的绿色和营养,这也使得其成为一道人们热爱的经典菜肴,下面小编就教大家如何快速掌握地三鲜的简单做法。

首先要准备以下材料:

主料:土豆(150克) 、茄子(300克)、 青椒(100克)。

调料:色拉油(100克)、 酱油(10克) 、白砂糖(3克)、 盐(3克)、 大葱(10克)、 大蒜(10克) 、淀粉(5克)。

具体做法:

1.土豆切块或者稍厚的片,按喜好,茄子滚刀切块不要太小,青椒随便切,如果图美观,切菱形片。

2.下油,东北菜一般油很大,吃前考虑好。油是用来炸土豆的,所以熟手看着下,生手就约莫着土豆下锅以后能漫过土豆稍多些,大概就是一点五个土豆块的高度。

3.油温80℃以后下锅炸土豆,一般一个土豆的量是两分半到3分左右,捞出来,下茄子,茄子一般来讲说是要炸到金黄色,不过个人认为那样茄子就太软了,所以我一般炸两分钟到三分钟之间炸好以后捞出,下青椒,下了以后,立马捞出来,三个东西装成一盘。

4.油沥出,重新下少许油,葱花,拍好的蒜,有时间的可以倒蒜茸,爆香。

5.把三鲜倒进锅里,然后按日常炒菜顺序下生抽(酱油),黄酒,鸡精,盐,如果有荤汤(比如排骨汤,猪脚汤)可下一勺,别太多猛火煮一分钟,再加少许淀粉(水淀粉、芡粉)略炒,出锅,开吃。

地三鲜是一道比较经典的家常菜,也是家庭聚餐和邀请朋友必不可少的菜肴。通过上面的教程和步骤,可以看出只需要简单的几步就能在自己家里做出美味的地三鲜,简单的做法做出的是不简单的美味,也可以带给家庭更多温暖。

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