牛肉粒应该怎么做呢?

作者:fyy15  时间:2015-08-14 11:44:41  来源: 大众养生网

牛肉粒是属于大家都非常喜欢吃的一种食物了,而且市场上卖的种类也是非常的多,但是很多朋友也都是特别的想自己在家里面做,因为这样吃起来也会更更香,同时还可以保证饮食卫生的安全,但是大家都是不怎么清楚好吃的牛肉粒应该要怎么做呢,现在小编就来给大家具体的介绍一下。

牛肉粒怎么做呢?

牛肉洗净沥干水份切丁,加料酒,盐,黑胡椒抓匀腌制半小时左右(牛肉尽量切小块一点,这样易熟易入味,炒出来更嫩)

杏鲍菇切丁,入热水锅焯一下。(焯水之后再炒,就不会有多余的水份,口感也更好);焯过水的杏鲍菇放凉后,挤干水份;

腌好的牛肉加少许淀粉抓匀。入锅前再加少许油抓匀。(淀粉和油都是为了锁住牛肉里的水份,保持嫩滑的口感。)油锅姜片爆香,入牛肉粒翻炒至变色即盛出。(牛肉入锅的时候不能长,快炒也是保证牛肉嫩滑的方法)

另起油锅,下入杏鲍菇翻炒,并加少许盐调味;再倒入牛肉粒,加料酒,生抽,少许老抽和糖大火翻炒均匀即可。(牛肉分两次快炒,既保证牛肉能炒熟,也保证了嫩滑的口感。这个方法同样适合其他肉类)

牛肉富含的蛋白质和氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高抗病能力,很适合生长发育中的小朋友。

但牛肉的纤维组织较粗,如何烹饪不好的话,会使牛肉老而嚼不动,这样小朋友就很难接受了。为了让我家小朋友多吃牛肉,我没少花功夫,清炖的,红烧的,爆炒的,不管哪一种,一定要味美且易嚼。

清炖和红烧的牛肉,一般只要炖的时间长些,再加点能让牛肉更快软烂的山楂等辅料,牛肉就一定入口即化。而要炒出嫩滑的牛肉也不难,只要三步就可以了。首先要腌制,让快炒的牛肉也能很好的入味,再来要用淀粉和油锁住牛肉里的水份,最后分二次快炒,一盘嫩滑的牛肉就出炉了。

大家是不是也都觉得做法非常的简单呢?虽然看起来会比较的简单,但是大家做起来的时候就知道可能没有那么容易了,因为是有很多的小细节需要注意了,因为不注意的话就很有可能导致牛肉粒的味道出现偏差,导致不好吃了。

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