西红柿鸡蛋青菜面怎么做好吃

作者:xuyan3282  时间:2015-08-15 04:34:00  来源: 大众养生网

提到西红柿可是夏季必备食物之一,它不仅富含维生素C,能够起到美白的作用,还能给人体补充一定的营养成分,绝对是一种营养价值极高的常见菜,当然了还可以做成西红柿鸡蛋青菜面,下面就为大家详细的介绍一下这种面的做法,希望对大家有所帮助。

西红柿鸡蛋青菜面怎么做好吃

做法一:

鸡蛋液,小番茄,小白菜清洗干净,小番茄一切四块,青菜切2CM的段儿,大蒜切片,鸡蛋液,小番茄,小白菜清洗干净,小番茄一切四块,青菜切2CM的段儿,大蒜切片,利用锅里的底油,放入番茄煸炒,炒至番茄出汁儿,放入小白菜,快速翻炒均匀,放入炒好的鸡蛋,调味,装出备用。锅里加入开水,放入细面条煮,面条煮熟后捞出,铺上配菜即可。

做法二:

苋菜汁,苋菜择好,洗净,放入搅拌杯中,加少量水,调理机用二档,制作成蔬菜汁;或者用菠菜: 菠菜洗净,在热水中焯几十秒,切成小段,放入搅拌杯中,加少量水,调理机用二档,打成菠菜汁和叶碎。面粉中加入上面做的蔬菜汁和盐,先用筷子拌成絮状。

揉成光滑的面团,盖上湿布饧20分钟,饧好的面团,再加少量面粉,用大力揉面。然后把面团分成小剂子,用压面机压成厚度适合的长面片。再用压面机切成面条。鸡蛋打成蛋液,西红柿去皮切成不小块。锅中放油烧,倒入鸡蛋,待成饼状时,再炒散,成鸡蛋碎,出锅备用。

锅中放油,再放几粒花椒,待花椒炸香味,捞出花椒 放入西红柿翻炒。待西红柿炒出红油,加入酱油,加鸡蛋碎,翻炒均匀,加入盐。炒卤的同时,起另一锅,水开后,下菠菜面,水开煮5分钟,面没有硬心同,即熟 捞出面条,淋上卤,撒上葱花。美味的西红柿鸡蛋蔬菜面就做好了。

关于西红柿鸡蛋青菜面怎么做答案已经很清楚了,大家在做面的时候还是要注意方法的,不同的做法做出来的味道也是有所不同的,而且整个制作过程中,必须要保障西红柿和青菜的营养价值不会流失,这样才能让大家大饱口福。

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