红烧驴肉的家常做法有哪些

作者:xiaobao2  时间:2015-08-30 15:36:03  来源: 大众养生网

     

驴肉有着很高的食疗效果,民间素有“天上龙肉,地下驴肉”之美称。它的营养价值很高,具有补血补气的效果。它的副产品阿胶有很好的养颜保健的功效,尤其是受到女士们的欢迎。红烧驴肉是具有营养价值高、补气血,滋补的特点,为人们所喜爱。红烧驴肉的做法简单,有很好的保健效果。

红烧驴肉的家常做法有哪些

主料:驴肉 (适量) ,青萝卜 (适量)。

辅料:姜片 (适量) ,八角 (适量) ,花椒 (适量) ,桂皮 (适量) ,干辣椒 (适量) ,洋葱 (适量) ,柠檬 (适量)。

1准备姜片,干辣椒,花椒,八角,桂皮;

2洋葱、柠檬;

3热锅凉油放冰糖;

4将冰糖溶化;

5放入焯了水的驴肉上糖色;

6将辣椒、姜片、八角、花椒翻炒后再加入一点料酒、柠檬汁;

7翻炒十分钟左右再加入开水滚开两三分钟后倒入高压锅压5分钟;

8从高压锅里再将驴肉倒入炒锅,加入切好的青萝卜块大火烧开,小火慢炖;

9等汤汁快收干时放洋葱、味极鲜、大蒜和盐,翻炒片刻;

10出锅盛盘。

我国华北和东北素有吃驴肉的习惯,尤其是河北河间地区驴肉非常著名。对女性保健的效果最好,具有很好的养颜、补气血的功效。红烧驴肉做法简单,如果没有高压锅可在普通锅中多炖些时间,保障驴肉香烂可口,美味香甜,成为人们进补的一道食材。

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