如鸡蛋、鸭蛋等,蛋黄富含卵磷脂;坚果中有黑芝麻、花生等;黄豆、黑豆、蚕豆等;动物肝脏中也含有大量卵磷脂,这些豆类对卵磷脂有很好的补充作用。鸡蛋卵磷脂能起到改善机体神经功能、增强记忆、降血脂、预防心血管系统疾病的作用。肝炎、脂肪肝、动脉粥样硬化、神经衰弱等疾病在临床上应用较多。
但是要注意的是,通过食物补充卵磷脂对身体只有辅助改善的效果,所以不要吃太多的食物。出现血脂异常、过度肥胖等疾病时,要及时进行药物治疗。如卵磷脂不需额外补充,也不能自行服用,否则会导致身体其他不良反应。
如鸡蛋、鸭蛋等,蛋黄富含卵磷脂;坚果中有黑芝麻、花生等;黄豆、黑豆、蚕豆等;动物肝脏中也含有大量卵磷脂,这些豆类对卵磷脂有很好的补充作用。鸡蛋卵磷脂能起到改善机体神经功能、增强记忆、降血脂、预防心血管系统疾病的作用。肝炎、脂肪肝、动脉粥样硬化、神经衰弱等疾病在临床上应用较多。
但是要注意的是,通过食物补充卵磷脂对身体只有辅助改善的效果,所以不要吃太多的食物。出现血脂异常、过度肥胖等疾病时,要及时进行药物治疗。如卵磷脂不需额外补充,也不能自行服用,否则会导致身体其他不良反应。
卵磷脂被誉为人体的第三大营养元素,作为中老年人的一种营养物质,科学合理的服用卵磷脂确实对降血压和降血脂有积极的作用。由于卵磷脂胶囊是营养的补充剂,而不是药物的功
画船听雨眠~问#年底大学同学聚会,有个同学给大家带了不少大豆卵磷脂,据说是很好的营养品,当然也包括我的份,但是回到家后对大豆卵磷脂的使用方法却不了解,担心盲目食
卵磷脂作为人体的第三营养元素,存在于蛋黄、大豆、鱼头、鳗鱼、动物肝脏、蘑菇、山药等食物中,其中又以蛋黄、黄豆和动物肝脏的含量最高。如果想通过食物来补充卵磷脂的朋
七月守望者问#最近我看好多喜欢养生的人都去买卵磷脂软胶囊,他们说吃过之后身体会更健康,而且还可以预防疾病。我现在正在想我买不买,请问,卵磷脂软胶囊的功效是什么?
卵磷脂小体少于正常值的50%时,对诊断前列腺炎有重要的参考价值。对于前列腺炎引起的卵磷脂小体少,根据病情可选择是否进行医学治疗。如果同时白细胞正常,同时身体没有
你继续暧昧问#据说卵磷脂是人体之外的第三种营养物质,而且市场上还有不少卵磷脂的保健品销售。正好碰上年底单位免费体检,医生说我微量元素比较少,我现在纠结是食物还是