宝宝不爱吃饭吃饭吃什么好呢

作者:xuyan3289  时间:2015-10-25 11:30:26  来源: 大众养生网

婴幼儿不好好吃饭是生活当中非常常见的现象,很多的孩子总是会挑食偏食,甚至是厌食,一天下来只吃一些乱七八糟的食物,对于饭菜不好好吃,也不正常吃,很多的家长想尽了方法希望能够让孩子多吃一些饭菜,多吃一些蔬菜和青菜,可是连哄带骗却没有一点效果,吃饭吃什么好如何给孩子来吃饭呢!

婴幼儿不好好吃饭,99%的责任在家长。一方面无原则溺爱,另一方面逼着孩子进食,致使部分婴幼儿一上饭桌就闹情绪,哭闹不休。 食欲与神经精神状态是密切相关的。

采用哄、骗、骂等方式强迫小孩进食,小孩会产生反抗情绪和厌食的心理。这些做法不仅没有达到让小孩好好吃饭的效果,反而对小孩的身心健康造成不良影响。

应该明确:儿童饮食应该在保证每日营养供给的同时,在快乐中进行。儿童饮食以吃饭、菜为主,其它的只是辅食,量要少。如果颠倒过来,必然会影响必需的蛋白质、维生素和微量元素的摄入,不但容易让孩子养成不良的饮食习惯,例如挑食、厌食、贪食,而且不利于儿童的营养平衡。

要让儿童快乐地进食 关于动物进食的心理学研究表明,如果让大白鼠在每次进食之前给予电击使其处于紧张状态,不到一周大白鼠就会出现严重的胃溃疡;而在进食之后再给予电击的大白鼠则不会出现这种情况。

可见,快乐、轻松地进食对于人的心理、生理健康都是非常重要的。 在吃饭时千万不要训斥小孩。无论小孩做错了什么事,都要等到饭后去教育;经常在饭桌上训斥小孩,容易引起小孩胃肠道病的发生。

不要强制小孩吃某种食物,以免小孩在饮食上产生逆反心理,年龄越小的儿童越容易出现饮食上的逆反心理,并且形成总是不能好好进食的习惯。 家长自己不要当着孩子说不爱吃这,不爱吃那,否则,孩子容易随着家长偏食。

随着现在大家的生活质量越来越好,逐渐的很多小孩子总是变得不爱吃蔬菜,不爱吃青菜,挑食,偏食,厌食的毛病逐渐的就发生了,结果造成了免疫力低下和抵抗力不足,所以说家长朋友们一定要想好办法,吃饭诱骗哄骗的方式是不正确的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫