黑芝麻泡水喝的功效有哪些

作者:xiaobao42  时间:2015-12-01 18:21:56  来源: 大众养生网

黑芝麻泡水喝,能够有效起到乌发、美容养颜、补肾益精等功效,使身体处于健康状态。

1、乌发:黑芝麻里面含有大量的络氨酸酶,在食用后能够起到预防白发的辅助作用。

2、美容养颜:黑芝麻当中含有丰富的维生素E成分,在饮用黑芝麻水之后,能够有效起到淡化皮肤黑色素作用,同时还能够保持皮肤光滑。

3、补肾益精:黑芝麻在食用之后,能够有效起到补肾益精功效,对于缓解因肾气不足所造成的四肢乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等具有较好的作用。

除上述之外,在日常生活中适量的喝黑芝麻泡水,还能够有效起到预防心血管疾病发生。

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