小米银耳百合粥能起到健脾和中、益肾除热、润肺止咳、清心安神的作用,能改善反胃恶心、食欲减退、阴虚燥咳、津伤口渴、精神恍惚、失眠多梦等症状。
1、小米:小米性凉、味甘、咸,归脾、肾、胃经,有健脾和胃、和中补虚、益肾除热,可辅助改善恶心呕吐呕吐、脘腹胀满、便溏或者泄泻、烦躁不安、消渴、咽喉肿痛、眼睛红肿等症状;
2、银耳:银耳性平,性平,味甘,归肺、胃、肾经,能起到润肺生津、滋阴养胃的作用,对肺燥干咳、痰中带血、津伤口渴、食少乏力、大便秘结、面部长斑等症;
3、百合:性微寒,味甘,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神的功效,可改善阴虚咳嗽、咳中带血、惊悸失眠、神思恍惚、抑郁烦躁等症状。
所以,从小米、银耳、百合的性味功效来看,三者合在一起煮粥有健脾和中、益肾除热、润肺止咳、清心安神的功效,适用于阴虚兼有脾胃虚弱的人,可改善阴虚津、口干咽燥、干咳少痰、痰中带血、食少乏力、干呕腹胀、心烦失眠等症状。对慢性支气管炎、肺结核、糖尿病、消化不良、黄褐斑、雀斑等疾病都有调理的效果,要根据病情需要在医生的指导下服用。小米银耳百合粥是脾胃虚寒的人群,要慎用,以免感冒,伤及脾胃,导致腹泻、腹痛等不良反应。
雨打芭蕉残问#我听说银耳燕麦粥是非常好喝的，但是我还没有喝过，不过我想要去喝银耳燕麦粥一下，不知道银耳燕麦粥都有什么好处呢？大众养生网小编解答：银耳燕麦粥是对身
放开爱你走问#最近和老公一块儿到朋友家去玩的时候，她正在煮百合银耳莲子粥，她说适当喝这样一些粥对养生有很好的功效，我想咨询一下，百合银耳莲子粥的功效是什么呢？大
羁绊、已千年问#我现在是一个家庭主妇，很多的东西我都不敢随便乱爱的，现在天天在家里研究饮食，想知道薏米银耳粥有什么作用？大众养生网小编解答：薏米银耳粥含有的功效
我的小幸福问#最近经常看见朋友和红枣银耳莲子粥，她说喝这个粥对女生身体好，请问红枣银耳莲子粥吃了有什么营养价值呢？大众养生网小编解答：红枣中含有丰富的维生素和微
≮我的壞脾氣≯问#我最近吃过一次银耳莲子粥然后就喜欢上了这个味道，想回来自己做，而且听说可以养胃，但是这个粥应该是怎么做的啊？大众养生网小编解答：银耳莲子粥一般
轉身ㄨ已陌路问#我妈妈喜欢给家人熬银耳红枣粥喝，我觉得银耳和红枣都挺好吃的。不过对它们的营养价值不太了解，经常喝会起到什么好处呢？大众养生网小编解答：银耳红枣粥
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
