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猪肝瘦肉粥功效有哪些呢

作者：xuyan3287 时间：2015-12-31 13:10:12 来源：大众养生网

猪肝瘦肉粥主要功效是提供营养、补充气血、滋补肝肾等，要根据个人情况，然后选择合适剂量。

1、提供营养：里面有丰富的蛋白质以及维生素和矿物质，在平时生活当中适当的吃一些，能够为身体提供多种营养物质。

2、补充气血：在出现气血不足之后，也可以适当的喝一些猪肝瘦肉粥进行改善，能够用于缓解气血不足的症状。

3、滋补肝肾：可以用于缓解肝肾不足引起的四肢疲乏无力以及腰膝酸软等症状。

除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一定增强身体抗病能力的效果。

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问瘦肉粥怎么做好吃又营养呢？